Bei mir ist jede Frau ab 8 Wochen nach Geburt willkommen, unabh\u00e4ngig davon wie sie geboren hat oder ob sie Yoga-Vorerfahrung hat.<\/p>\n
Die Yoga-Elemente in diesem Kurs sind speziell auf Frauen nach Geburt zugeschnitten. Sie kombinieren Yoga mit Atmung, um Beckenboden, Bauch und R\u00fccken funktionell zu trainieren.<\/p>\n
Wir st\u00e4rken gemeinsam nicht nur den Beckenboden, sondern arbeiten auch an der Festigung des Bindegewebes und der Schlie\u00dfung der Rektusdiastase. Beides ist wichtig, um Beckenboden- beschwerden & Inkontinenz zu verhindern.<\/p>\n
Zus\u00e4tzlich binden wir Yoga-\u00dcbungen ein, um Schultern & <\/span>R\u00fccken zu entlasten.<\/p>\n Um eine optimale R\u00fcckbildung zu erfahren, findet der Kurs in einer kleinen Gruppe mit maximal 6 Teilnehmern statt.<\/p>\n Kursort:<\/strong> Die Hebammerei, Juliusstr. 12 in 42105 Wuppertal.<\/p>\n Kosten: <\/strong>120 Euro <\/b>Termine Nov\/Dez:<\/strong> <\/b>Termine M\u00e4rz\/April:<\/strong> Bei mir ist jede Frau ab 8 Wochen nach Geburt willkommen, unabh\u00e4ngig davon wie sie geboren hat oder ob sie Yoga-Vorerfahrung hat. Die Yoga-Elemente in diesem Kurs sind speziell auf Frauen nach Geburt zugeschnitten. Sie kombinieren Yoga mit Atmung, um Beckenboden, Bauch und R\u00fccken funktionell zu trainieren. Wir st\u00e4rken gemeinsam nicht nur den Beckenboden, sondern … Weiterlesen R\u00fcckbildungsyoga<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2238,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2336","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","with-featured-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hebamme-melanie.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2336","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hebamme-melanie.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hebamme-melanie.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hebamme-melanie.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hebamme-melanie.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2336"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.hebamme-melanie.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2336\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2462,"href":"https:\/\/www.hebamme-melanie.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2336\/revisions\/2462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hebamme-melanie.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2238"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hebamme-melanie.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2336"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nDer Kurs kann nicht direkt mit der Krankenkasse abgerechnet werden.<\/p>\n
\n6 x Mo. 18.45-19.45 Uhr, 02.11.-05.12.2026
\nHier verbindlich anmelden.<\/a><\/p>\n
\n6 x Mo. 18.45-19.45 Uhr, 15.03.-26.04.2027 (au\u00dfer Ostermontag)
\nHier verbindlich anmelden.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"